Jer u šest dana stvori Gospodin nebo i zemlju, more i sve što je u njima, ali sedmi dan on otpočinu. Izlazak 20:11

TRENER trčanja Jeff Galloway, bivši olimpijac, podučava kako se pripremiti za maraton metodom koja se temelji na proturječnosti. Novi i iskusni maratonci često se iznenade njegovom tehnikom »trči / hodaj«: izmjeničnim trčanjem u određenom broju minuta s kratkim razdobljima hodanja. Pretpostavka za njegov pristup je da kratki prekidi hodanja pomažu tijelu da se nakratko oporavi i omogući trkaču da završi utrku brže nego da je trčao 42 kilometra u komadu.

Važnost intervala odmora nije ograničena na trčanje. Odmor nam pomaže podnijeti duge napore koje život zahtijeva. To je nešto o čemu Bog govori u cijeloj Bibliji, počevši od Knjige Izlaska. U Starom zavjetu ritmovi odmora bili su ustrojeni prema Božjem djelu u vrijeme stvaranja: raditi šest dana, a sedmi dan se odmoriti »u čast Gospodinovu« (r. 10) jer u šest dana »stvori Gospodin nebo i zemlju, more i sve što je u njima, ali sedmi dan on otpočinu« (r. 11).

Za nas kršćane ne postoji recept koliko se često trebamo odmarati (Rimljanima 14:5,6; Kološanima 2:16,17). Odmor – kad god i kako god u njemu uživamo – treba služiti oporavku. Vrijeme odmora također je izraz povjerenja u Boga koji je vjeran da zadovolji naše potrebe; ne trebamo (i ne možemo) stalno trčati.

– Kirsten Holmberg

Oče, hvala ti za vrijeme odmora.